參考資料─參考影片

基礎活動的重要 基礎動作技能
動作概念解說 家居FM遊戲影片
家居體育遊戲影片(適合初小學生) 基礎活動遊戲示範
家居體育遊戲影片(適合高小學生)
家居體能活動影片(適合高小學生)
活力操

基礎活動遊戲示範

  1. 1. 踢定點球
  2. 2. 兔跳 (運豆袋)
  3. 3. 橫拋膠環
  4. 4A. 前滾翻 (團身搖船仔)
  5. 4B. 前滾翻 (運動褲後加入色帶)
  6. 5. 空中轉體接從髖高處跳下 (雙足落地)
  7. 6. 單手滾球及雙手接滾地來球
  8. 7A. 移動技能連串 (跑馬步,跑跳步,踏跳步)
  9. 7B. 移動技能連串
  10. 8. 棒擊空中球 (吊臂球)
  11. 9A. 棒擊空中球 (不倒翁)
  12. 9B. 棒擊空中球 (定點球)
  13. 10. 棒擊空中球 (懸掛球)
  14. 11. 踢空中球或物件
  15. 12. 雙手投球